Wie AQAL und ILP im Coaching wirken
Im Coaching arbeite ich mit dem integralen Modell (AQAL) nach Ken Wilber, das den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet – mit allem, was ihn innerlich bewegt, was er tut, wie er lebt und in welchem Umfeld er sich befindet.
Das Modell umfasst vier Perspektiven, die wir im Coaching einbeziehen:
- Innenwelt: Gedanken, Gefühle, innere Glaubensmuster
- Außenwelt: Verhalten, Körper, Handlungen
- Systemische Ebene: Familie, Beruf, gesellschaftliche Einflüsse
- Kulturelle Ebene: Werte, Überzeugungen, Zugehörigkeit
In der Integralen LebensPraxis (ILP) schauen wir gemeinsam, in welchen Bereichen du wachsen möchtest – z. B. mental, emotional, körperlich oder spirituell – und wie du dich dort nachhaltig entwickeln kannst. Dabei geht es nicht um “höher, schneller, besser”, sondern um ein verbundenes, stimmiges Leben in deinem eigenen Rhythmus.
Ich begleite dich dabei, alle Anteile deiner Persönlichkeit einzubeziehen, Blockaden zu verstehen und neue, gesunde Wege zu gestalten – klar, strukturiert und achtsam.