Coaching-Paket: Zukunftsgestalter – Deine Absichten, Ziele, Visionen und Werte entdecken
Dauer: 12 Wochen + eine Validierungseinheit nach 3 Monaten (13 Coaching-Sitzungen à 90 Minuten)
Preis: 1.100 € (statt regulär 1.230 € bei Einzelbuchung)
Beschreibung:
Dieses Coaching-Paket begleitet dich auf einer tiefgehenden Reise zu deinen persönlichen Werten, Absichten, Zielen und deiner Vision. Du erhältst Klarheit über deine innere Ausrichtung, entwickelst nachhaltige Ziele und erschaffst eine inspirierende Zukunftsperspektive. Durch interaktive Übungen, Reflexionen und praxisnahe Methoden wirst du gestärkt, um deine Lebensziele mit Fokus und Motivation zu verfolgen.
Coaching-Struktur:
🔹 Einheit 1: Einführung – Warum sind Absichten, Ziele und Werte wichtig?
- Vorstellung und Klärung der individuellen Erwartungen.
- Interaktive Diskussion über Werte, Ziele und deren Bedeutung.
- Einführung in den Unterschied zwischen Wünschen und Absichten.
- Gruppenaktivität: Persönliche Definition von Erfolg.
🔹 Einheit 2: Werte verstehen und identifizieren
- Was sind Werte, und wie beeinflussen sie unser Leben?
- Übung: Werte-Ranking zur Priorisierung der wichtigsten Werte.
- Reflexion: Welche Werte leiten mich, und warum sind sie mir wichtig?
🔹 Einheit 3: Absicht – Der innere Kompass
- Bedeutung einer klaren Absicht für nachhaltigen Erfolg.
- Unterschied zwischen Absicht und Ziel.
- Übung: Entwicklung einer persönlichen Absichtserklärung.
🔹 Einheit 4: Ziele setzen – Einführung in SMART-Ziele
- Was macht ein Ziel erreichbar? Einführung in die SMART-Methode.
- Praxis: Formulierung eines ersten persönlichen SMART-Ziels.
- Erarbeitung von Strategien zur Überwindung von Hindernissen.
- Einführung in das Buddy-System zur gegenseitigen Unterstützung.
🔹 Einheit 5: Kurz- vs. Langfristige Ziele
- Definition und Bedeutung von kurzfristigen und langfristigen Zielen.
- Übung: Erstellung einer persönlichen Ziel-Liste.
- Reflexion: Wie ergänzen sich kurzfristige und langfristige Ziele?
🔹 Einheit 6: Vision – Die große Vorstellung deiner Zukunft
- Was ist eine Vision, und warum ist sie essenziell?
- Inspirierende Beispiele von Persönlichkeiten mit klaren Visionen.
- Kreative Übung: Visualisierung und Gestaltung der eigenen Lebensvision.
🔹 Einheit 7: Motivation und Selbstvertrauen stärken
- Woher kommt Motivation, und wie bleibt man langfristig motiviert?
- Erfolgs-Tagebuch als Instrument zur Stärkung des Selbstvertrauens.
- Gruppenaktivität: Teilen persönlicher Erfolgsgeschichten.
🔹 Einheit 8: Umgang mit Rückschlägen
- Akzeptanz von Rückschlägen als Teil des Entwicklungsprozesses.
- Strategien zur Resilienzförderung und Bewältigung von Hindernissen.
- Übung: Reflexion über einen persönlichen Rückschlag und dessen Verarbeitung.
🔹 Einheit 9: Werte und Vision in Einklang bringen
- Überprüfung der Lebensvision auf Basis persönlicher Werte.
- Reflexion: Welche Veränderungen sind notwendig, um authentisch zu bleiben?
🔹 Einheit 10: Die Kraft der kleinen Schritte
- Warum kontinuierliche kleine Schritte zu großen Erfolgen führen.
- Planung erster konkreter Maßnahmen für eines der definierten Ziele.
- Partnerarbeit zur gegenseitigen Unterstützung.
🔹 Einheit 11: Präsentation der Vision
- Kreative Darstellung der persönlichen Vision (Plakat, Mindmap, Erzählung).
- Präsentation mit Feedback und gegenseitiger Inspiration.
- Brief an sich selbst schreiben als Reflexion und Motivation.
🔹 Einheit 12: Abschluss und Integration
- Zusammenfassung: Erkenntnisse und persönliche Fortschritte.
- Entwicklung eines individuellen “Lebenskompasses”.
- Abschlussritual: Formulierung einer inspirierenden Botschaft an sich selbst.
🔹 Einheit 13: Validierung nach 3 Monaten
- Rückblick auf die Entwicklung und Umsetzung der gesetzten Ziele.
- Reflexion über Herausforderungen und Erfolge seit dem Coaching.
- Anpassung und Feinjustierung der nächsten Schritte zur langfristigen Umsetzung.
Methoden:
- Interaktive Diskussionen und Reflexionen.
- Kreative Übungen (Zeichnungen, Schreiben, Präsentationen).
- Partner- und Gruppenarbeit.
Kostenaufstellung:
- 13 Coaching-Einheiten à 90 € = 1.100 € (statt regulär 1.230 € bei Einzelbuchung).
- Paketpreis: 1.100 € (Ersparnis von 130 €).
Ziel:
Nach Abschluss dieses Coachings hast du nicht nur Klarheit über deine Werte, Absichten und Ziele, sondern auch eine kraftvolle Vision für deine Zukunft und konkrete Schritte, um deine Träume Realität werden zu lassen. Die zusätzliche Validierungseinheit stellt sicher, dass du weiterhin auf deinem Weg bleibst und gegebenenfalls Anpassungen vornimmst.
