Ein Wort, das mir im Grunde in Kindheitstagen in der Kirche begenet ist und lange Zeit keinerlei Bedeutung hatte. Ein Wort, das ich mit Religion in Verbindung gebracht habe. Für Menschen, die sich einer Religion zugehörig fühlen, wird Vergebung vielleicht eher möglich sein, weil sie sich anders getragen fühlen. Aber was ist mit den Menschen, die sich in der heutigen Zeit oftmals keiner Religion oder Gemeinschaft zugehörig fühlen? Was könnte Vergebung für diese Personen bedeuten?
Per Definition bedeutet Vergebung: Ist die Überwindung negativer Gefühle und Einstellungen gegenüber einer Person, von der man verletzt wurde. Vergebung und Verzeihen entstammen dem gleichen gedanklichen Ursprung.
Das vielleicht schwierigste Gefühl überhaupt?
Entweder bist du in der Position, wo du Jemandem vergeben sollst/kannst/darfst oder du bist in der Position wo dir vergeben werden soll/kann. Von einer Person im Außen oder dir selbst.
Wenn ich vergebe = ich ver- gebe = ich gebe etwas meinem Gegenüber oder mir selbst:
Gnade, Absolution, Verständnis, ….
Wenn ich um Verzeihung/ Entschuldigung bitte = ich ent- schuld –ige mich.
Ich möchte Schuld abgenommen bekommen.
Im Grunde kann man mit diesen Worten so schön spielen, sie drehen, auseinander nehmen, den Ursprung und Sinn des Wortes für sich finden.
Aber, was nutzt das? Ich will es ja schließlich fühlen !!!
Vergebung
Frieden in dir! Fühl mal……
……..spür mal in dich hinein, wenn du jetzt magst. ……. Stille, ……….wie fühlt sich das für dich jetzt an?
Vergebung
Die Frage, die sich stellt: “Was passiert in dir, wenn du nicht vergibst?”
- Weil du glaubst, dass du das gar nicht kannst.
- Weil das, was dir angetan wurde, so schlimm ist, so sehr verletzt hat, dass du gar nicht vergeben willst.
- Weil es unaussprechlich ist, was dir angetan wurde.
- Weil du glaubst, wenn du vergibst, musst du auch gleichzeitig vergessen (was natürlich nicht möglich ist) ?
- Weil du Schuld auf dich geladen hast.
Wirst du verbittert? Alt und griesgrämig? Hart zu deinen Mitmenschen oder gar zu dir selbst? Macht es dich im schlimmste Fall sogar krank?
Vergebung
In meinen Augen ist es eine Möglichkeit, etwas mit dem man sich auseinander setzen kann. Etwas, was ein Geschenk in sich brigt. Etwas, das deine „Mauer“ aus Schmerz, Verachtung, Verletzung, …. „rissig“ werden lassen kann. So, dass wieder ein wenig “Licht” zu erkennen ist.
Vergebung
Lass mich in Bildern reden:
Was, wenn das, was du an Verletzung, Schmerz, Wut, Groll oder Schuld wie schwere Steine in einem Rucksack mit dir herum schleppst? Weil du nicht in der Lage bist, diesen Rucksack abzulegen? Tag um Tag, Woche um Woche, Jahr um Jahr schleppst du diesen Rucksack überall mit dir herum.
Diese schwere Last!!
- Wie lang trägst du sie schon?
- Wer zwingt dich ihn weiter zu tragen?
- Wer entscheidet, ihn noch immer zu tragen?
- Wer kann entscheiden ihn abzusetzen?
- Willst du ihn überhaupt absetzen, um mit Leichtigkeit weiter zu gehen?
Dieser Rucksack verhindert, dass du anderes, schöneres tragen kannst. Dieser Rucksack belastet DICH !! Du bist die einzige Person, die ihn trägt! Niemand anderer! Und dabei ist es egal, wie diese Steine in deinen Rucksack gekommen sind.
Zu verstehen, zu verzeihen, was Jemand getan hat, bedeutet nicht, gut zu heißen, was geschehen ist.. Schon gar nicht, wenn dir wirklich böses, dunkles widerfahren ist. Es bedeutet lediglich, dich selbst zu befreien von einer Last.
Rückgängig machen kann man es nicht.
“Ich vergebe……” was bedeutet das konkret? Erstmal ist “vergebe” ein Verb. Früher sagte man “ein Tu-Wort” – was heißt, ich tue etwas. Ich ver-gebe. Ich gebe etwas ab. Das faszinierende daran ist, du kannst etwas tun. Du bist dem nicht ausgeliefert. Du hast eine Wahl und kannst eine Entscheidung treffen.
Ein Gedanke, der in mir Freude auslöst, der mir ein Gefühl von Stärke und Machbarkeit gibt. Wie fühlt sich der Gedanke in dir an?
Die Wahl
Was also, wenn du wählst, deinen Rucksack einfach abzulegen, egal, wer welche Steine dort hinein gesteckt hat, egal, welche Bedeutung die Steine dort drinnen enthalten. Einfach nur- du willst diesen Rucksack nicht einen Meter weiter tragen !! Du hast ihn lange genug getragen !! Du brauchst ihn nicht mehr, weil für dich sowieso nichts wertvolles darin verborgen ist !! Er ist einfach nur eine Last !!
Stell dir einmal vor: “Wer könntest du sein, wenn du diesen Rucksack nicht mehr tragen bräuchtest?” ….. weil du ihn einfach abgenommen hast und unbeschwert deinen Weg weiter fortführen könntest ? Kannst du diese Leichtigkeit spüren?
Hierbei geht es darum, den Rucksack abzusetzen. Egal, wer oder was ihn dir aufgesetzt hat,
…… du kannst ihn absetzen !!
Bereit?
In einer Heilhypnose Sitzung werden wir die Möglichkeit finden, die DIR helfen wird, dich bereit zu machen, deinen Rucksack abzu- geben.
Vielleicht ist es dir auch wichtig, jeden einzelnen Stein noch einmal anzuschauen, einzeln aus dem Rucksack zu nehmen und jeden Stein “der Erde zurück zu geben” ? Vielleicht magst du aus deinen Steinen auch eine Skulptur bauen, ein Kunstwerk machen um dich somit an deinen Steinen zu erfreuen? Vielleicht möchtest ein Ritual für dich entwickeln, um Vergebung zu praktizieren? Es gibt so viele wundervolle Möglichkeiten……….Komm……
Welch ein Geschenk des Lebens- eine Wahl haben zu können und eine Entscheidung treffen zu dürfen !!