Zukunftslust Kurs

Coaching-Paket:

Dauer: 12 Wochen (12 Coaching-Sitzungen à 90 Minuten)
Preis: 1.050 € (statt regulär 1.140 € bei Einzelbuchung)

Beschreibung:

Dieses Coaching-Paket begleitet dich auf einer tiefgehenden Reise zu deinen persönlichen Werten, Absichten, Zielen und deiner Vision. Du erhältst Klarheit über deine innere Ausrichtung, entwickelst nachhaltige Ziele und erschaffst eine inspirierende Zukunftsperspektive. Durch interaktive Übungen, Reflexionen und praxisnahe Methoden wirst du gestärkt, um deine Lebensziele mit Fokus und Motivation zu verfolgen.

Coaching-Struktur:

🔹 Einheit 1: Einführung – Warum sind Absichten, Ziele und Werte wichtig?

• Vorstellung und Klärung der individuellen Erwartungen.
• Definition von Werten, Zielen und deren Bedeutung.
• Einführung in den Unterschied zwischen Wünschen und Absichten.

🔹 Einheit 2: Werte verstehen und identifizieren

• Was sind Werte, und wie beeinflussen sie unser Leben?
• Übung: Werte-Ranking zur Priorisierung der wichtigsten Werte.
• Reflexion: Welche Werte leiten mich, und warum sind sie mir wichtig?

🔹 Einheit 3: Absicht – Der innere Kompass

• Bedeutung einer klaren Absicht für nachhaltigen Erfolg.
• Unterschied zwischen Absicht und Ziel.
• Übung: Entwicklung einer persönlichen Absichtserklärung.

🔹 Einheit 4: Ziele setzen – Einführung in SMART-Ziele

• Was macht ein Ziel erreichbar? Einführung in die SMART-Methode.
• Praxis: Formulierung eines ersten persönlichen SMART-Ziels.
• Erarbeitung von Strategien zur Überwindung von Hindernissen.
• Einführung in das Buddy-System zur gegenseitigen Unterstützung.

🔹 Einheit 5: Kurz- vs. Langfristige Ziele

• Definition und Bedeutung von kurzfristigen und langfristigen Zielen.
• Übung: Erstellung einer persönlichen Ziel-Liste.
• Reflexion: Wie ergänzen sich kurzfristige und langfristige Ziele?

🔹 Einheit 6: Vision – Die große Vorstellung deiner Zukunft

• Was ist eine Vision, und warum ist sie essenziell?
• Inspirierende Beispiele von Persönlichkeiten mit klaren Visionen.
• Kreative Übung: Visualisierung und Gestaltung der eigenen Lebensvision.

🔹 Einheit 7: Motivation und Selbstvertrauen stärken

• Woher kommt Motivation, und wie bleibt man langfristig motiviert?
• Erfolgs-Tagebuch als Instrument zur Stärkung des Selbstvertrauens.

🔹 Einheit 8: Umgang mit Rückschlägen

• Akzeptanz von Rückschlägen als Teil des Entwicklungsprozesses.
• Strategien zur Resilienzförderung und Bewältigung von Hindernissen.
• Übung: Reflexion über einen persönlichen Rückschlag und dessen Verarbeitung.

🔹 Einheit 9: Werte und Vision in Einklang bringen

• Überprüfung der Lebensvision auf Basis persönlicher Werte.
• Reflexion: Welche Veränderungen sind notwendig, um authentisch zu bleiben?

🔹 Einheit 10: Die Kraft der kleinen Schritte

• Warum kontinuierliche kleine Schritte zu großen Erfolgen führen.
• Planung erster konkreter Maßnahmen für eines der definierten Ziele.
• Partnerarbeit zur gegenseitigen Unterstützung.

🔹 Einheit 11: Präsentation der Vision

• Kreative Darstellung der persönlichen Vision (Plakat, Mindmap, Erzählung).
• Brief an sich selbst schreiben als Reflexion und Motivation.

🔹 Einheit 12: Abschluss und Integration

• Zusammenfassung: Erkenntnisse und persönliche Fortschritte.
• Entwicklung eines individuellen “Lebenskompasses”.
• Abschlussritual: Formulierung einer inspirierenden Botschaft an sich selbst.

Methoden:

• Interaktive Diskussionen und Reflexionen.
• Kreative Übungen (Zeichnungen, Schreiben, Präsentationen).
• Partner- und Gruppenarbeit.

Kostenaufstellung:

• 12 Coaching-Einheiten à 90 € = 1.050 € (statt regulär 1.140 € bei Einzelbuchung).
• Paketpreis: 1.050 € (Ersparnis von 90 €).

Am Ende dieses Kurses wirst du:
Deine Werte kennen
Eine klare Absicht formuliert haben
Ziele definieren können, die dich wirklich motivieren
Eine Vision entwickelt haben, die dich trägt
Werkzeuge haben, um Rückschläge zu meistern
Mit neuer Kraft deinen Weg gestalten