Wenn Nähe schwierig wird – und du dich nach echter Verbindung sehnst
Manchmal fühlt es sich an, als würden wir in Beziehungen nicht wirklich gehört oder gesehen. Wir bemühen uns um ein gutes Miteinander – und trotzdem landen wir immer wieder in Missverständnissen, Vorwürfen oder Rückzügen. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich innerlich zu verschließen, weil deine Bedürfnisse keinen Raum finden. Oder du wünschst dir Nähe und wirst stattdessen verletzt. Gerade in den Beziehungen, die uns am meisten bedeuten, ist die Sehnsucht nach Verständnis, Verbindung und Vertrauen besonders groß – und die Enttäuschung umso tiefer, wenn es nicht gelingt
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich nach echter Begegnung sehnst. Wenn du bereit bist, dich selbst besser kennenzulernen, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege in der Kommunikation und im Miteinander zu gehen. Er schenkt dir Impulse, wie du Beziehungen wieder auf eine gesunde, respektvolle und liebevolle Basis stellen kannst – egal ob in der Partnerschaft, Familie oder im beruflichen Kontext.
Denn Verbindung beginnt bei dir selbst. Und wenn du in Kontakt mit dir kommst, kann auch im Außen ein neues Miteinander entstehen.
Klarer Nutzen für die Teilnehmenden – Was sich wirklich verändert:
Im Alltag
- Du lernst, klarer zu sprechen und besser gehört zu werden – ohne Schuldzuweisungen oder Rückzug.
• Du erkennst schneller, wo Gespräche entgleisen, und kannst bewusst neue Wege einschlagen.
• Du findest Worte für das, was dir wirklich wichtig ist – auch in schwierigen Momenten.
• Du kannst Grenzen auf gesunde Weise setzen, ohne Angst vor Konflikten oder Ablehnung.
• Du entwickelst neue Rituale der Kommunikation, die dich entlasten und den Alltag entspannen.
In Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Team)
- Ihr versteht euch tiefer, statt aneinander vorbeizureden – mehr Nähe statt Missverständnisse.
• Konflikte verlieren ihre Bedrohung – weil ihr neue Werkzeuge der Verständigung anwendet.
• Du wirst ehrlicher und liebevoller zugleich, weil du dich zeigen darfst, wie du bist.
• Du erkennst die Beziehungsdynamiken, in denen ihr festhängt – und wie du sie verändern kannst.
• Ihr könnt gemeinsame Visionen, Werte und Vereinbarungen entwickeln, die euch verbinden.
Im Selbstbild
- Du entdeckst, dass du mehr Einfluss hast, als du bisher geglaubt hast – du bist wirksam.
• Du entwickelst ein stärkeres Gefühl für deine Bedürfnisse, Gefühle und inneren Grenzen.
• Du löst dich Schritt für Schritt aus der Opferrolle – hin zu einem Selbstbild als Schöpfer:in deiner Beziehungserfahrungen.
• Du beginnst, dich selbst liebevoller zu sehen, auch in deinen schwierigen Seiten und Emotionen.
• Du erlebst: Wahre Verbindung beginnt bei dir – und sie ist möglich.
Einheit 1: Die Bereitschaft, sich einzulassen – Das JA zur Beziehung
Sinn und Zweck: Eine echte Verbindung beginnt mit der inneren Bereitschaft, sich einzulassen. Diese Einheit lädt dazu ein, sich selbst ehrlich zu begegnen und zu prüfen, ob ein inneres JA zur Beziehung spürbar ist.
Gewinn: Du entwickelst ein Bewusstsein für deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse und legst die Grundlage für authentischen Kontakt.
Einheit 2: Gemeinsames Anliegen und Vision entwickeln
Sinn und Zweck: Beziehungen brauchen eine gemeinsame Ausrichtung. In dieser Einheit wird deutlich, wie wichtig es ist, individuelle Anliegen zu kennen und daraus eine tragfähige Vision zu entwickeln.
Gewinn: Du erfährst Klarheit über deine Wünsche und lernst, sie in einen wertschätzenden gemeinsamen Rahmen zu integrieren.
Einheit 3: Grundlagen erfolgreicher Kommunikation verstehen
Sinn und Zweck: Gelungene Kommunikation ist die Basis jeder funktionierenden Beziehung. Diese Einheit beleuchtet zentrale Modelle und Prinzipien der Gesprächsführung.
Gewinn: Du erkennst, wie Kommunikation funktioniert – verbal und nonverbal – und wie du durch achtsames Sprechen und Zuhören Nähe und Verständnis fördern kannst.
Einheit 4: Selbstverantwortung übernehmen – Aus der Opferrolle in die Schöpferkraft
Sinn und Zweck: Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, ist ein Schlüssel für reife, tragfähige Beziehungen. Diese Einheit macht deutlich, wie du deine Gestaltungskraft aktivieren kannst.
Gewinn: Du befreist dich aus unbewussten Opfermustern und gewinnst Klarheit, wo du Einfluss nehmen und etwas verändern kannst.
Einheit 5: Emotionen als Ressource – Gefühle integrieren und ausdrücken
Sinn und Zweck: Gefühle sind wertvolle Wegweiser. Diese Einheit zeigt, wie du emotionale Intelligenz entwickelst und deine Emotionen als konstruktive Kraft nutzen kannst.
Gewinn: Du lernst, Gefühle bewusst zu erleben, zu benennen und mitzuteilen – und damit in Verbindung zu bleiben, auch wenn es herausfordernd wird.
Einheit 6: Ehrlichkeit und Wahrheit in Beziehungen leben
Sinn und Zweck: Ehrlichkeit schafft Vertrauen. Diese Einheit lädt dich ein, die Kraft der Wahrheit zu erforschen – auch wenn sie unbequem ist.
Gewinn: Du stärkst deine Fähigkeit, authentisch zu sein, und erfährst, wie du auch schwierige Wahrheiten liebevoll und verbindend ausdrücken kannst.
Einheit 7: Werte und Bedürfnisse erkennen und respektieren
Sinn und Zweck: Werte und Bedürfnisse sind die Grundlage innerer Orientierung. In dieser Einheit lernst du, sie bei dir und anderen bewusster wahrzunehmen.
Gewinn: Du entwickelst mehr Verständnis für Unterschiede und findest Wege, mit Wertekonflikten achtsam und respektvoll umzugehen.
Einheit 8: Regeln, Vereinbarungen und ein gemeinsamer Ehrenkodex
Sinn und Zweck: Klarheit und Verlässlichkeit stärken Beziehungen. Diese Einheit regt dazu an, gemeinsam tragfähige Absprachen zu treffen.
Gewinn: Du schaffst mit klaren Vereinbarungen eine stabile Basis für Sicherheit, Vertrauen und ein bewusstes Miteinander.
Einheit 9: Strategien für den Umgang mit Konflikten und Problemen
Sinn und Zweck: Konflikte sind unvermeidlich – entscheidend ist, wie wir mit ihnen umgehen. Diese Einheit vermittelt konstruktive Strategien zur Lösung.
Gewinn: Du entwickelst ein tieferes Verständnis für typische Konfliktmuster und findest konkrete Wege, Schwierigkeiten gemeinsam zu meistern.
Einheit 10: Die neun Elemente der Liebe – Grundlagen für eine erfüllte Partnerschaft
Sinn und Zweck: Liebe ist mehr als ein Gefühl – sie besteht aus verschiedenen Komponenten. Diese Einheit zeigt, wie Liebe genährt und vertieft werden kann.
Gewinn: Du reflektierst, wie du Liebe gibst und empfängst, und entwickelst ein persönliches Verständnis von Partnerschaft, das dich stärkt.
Einheit 11: Die fünf Sprachen der Liebe verstehen und anwenden
Sinn und Zweck: Menschen zeigen und empfangen Liebe auf unterschiedliche Weise. Diese Einheit hilft, diese Liebessprachen zu erkennen und gezielt einzusetzen.
Gewinn: Du verstehst dich und dein Gegenüber besser und kannst liebevolle Verbindung auf die für euch stimmige Weise ausdrücken.
Einheit 12: Beziehung als evolvierendes Dienstleistungsunternehmen – Freude und Wachstum fördern
Sinn und Zweck: Beziehungen sind lebendige Prozesse, die sich entwickeln dürfen. Diese Einheit richtet den Blick auf das gemeinsame Wachstum und die Freude am Miteinander.
Gewinn: Du erfährst, wie du durch kleine Gesten, bewusste Rituale und gegenseitige Unterstützung eine Beziehung lebendig und nährend gestalten kannst.
Intensiv & ganzheitlich – Dein Weg in reife Beziehung
Einzelcoaching – 12 Einheiten à 90 Minuten
Investition in dich: 1.380 €
(statt 1.560 € bei Einzelbuchung – du sparst 180 €)
Ratenzahlung möglich:
• 2 Raten à 720 €
• oder 4 Raten à 375 €
Inklusive:
✓ Individuelle Begleitung durch alle 12 Beziehungsmodule
✓ Entwicklung deines Beziehungskompasses & gemeinsamer Ehrenkodex
✓ Schattenarbeit, Liebessprachen, Konfliktlösung & emotionale Präsenz
✓ Integration deiner Erkenntnisse durch Rituale & Umsetzungsideen
Für dich, wenn du:
- Beziehung als Wachstumsfeld begreifen und aktiv gestalten willst
- in Partnerschaft, Familie oder beruflichem Kontext neue Nähe aufbauen möchtest
- dich selbst und dein Gegenüber in der Tiefe verstehen willst – mit Klarheit, Respekt und Mut zur Veränderung
Gruppenkurs – Gemeinsam in Verbindung wachsen
Format: 12 Einheiten à 75 Minuten
Regulärer Gruppenpreis pro Person: 720 €
Frühbucherpreis:
Bei Anmeldung bis 14 Tage vor Kursstart: 690 €
Ratenzahlung möglich:
▫ 2 Raten à 360 €
▫ 3 Raten à 240 €
Inklusive:
✓ 12 live angeleitete Gruppen-Sessions rund um Beziehung, Kommunikation & emotionale Intelligenz
✓ Impulse, Reflexionen & Übungen zu Nähe, Grenzen, Wahrheit, Konfliktlösung & Liebessprachen
✓ Raum für Austausch, Resonanz und gemeinsames Lernen – getragen von Achtsamkeit & Respekt
✓ Entwicklung deines persönlichen Beziehungs-Ehrenkodex
✓ Vertiefendes Workbook mit Übungen für deinen Alltag
✓ Gemeinsames Abschlussritual & Ausblick – für deinen nächsten Beziehungsschritt
Für dich, wenn du dir mehr echte Verbindung wünschst – mit dir selbst und in deinen Beziehungen. Wenn du neue Wege der Kommunikation gehen und gleichzeitig Mitgefühl, Klarheit und Tiefe entwickeln willst – im Kontakt mit anderen und dir selbst.
Nächster Starttermin noch offen.
Du möchtest dabei sein? Melde dich unverbindlich – ich halte dich gern auf dem Laufenden.
Spezial: Paketpreis für Paare oder Freundinnen
Wenn ihr zu zweit bucht (z. B. Freundinnen, Mutter & Tochter), erhaltet ihr einen vergünstigten Preis:
- Einzelcoaching: 1.380 € pro Person
- Gruppenkurs: 690 € pro Person
Zwei Wege – Du entscheidest: Einzel oder Gruppe