Dieser Kurs ist eine liebevolle Einladung an dich, dich selbst neu zu entdecken und dich wieder mit deiner inneren Kraft, deinem Wert und deiner Lebensfreude zu verbinden. Gerade für Menschen, die im Alltag oft vieles geben, sich selbst aber aus den Augen verlieren, bietet dieser Kurs einen geschützten Raum, um innezuhalten, Klarheit zu finden und die Balance zwischen Selbstliebe und Selbstverwirklichung zu stärken. Schritt für Schritt gehst du auf deiner ganz persönlichen Reise zu einem stimmigen Selbstbild, einem liebevollen Umgang mit dir selbst und der Entfaltung deiner ureigenen Kraft. So kannst du wieder Kraft schöpfen, deine innere Stimme hören und dein Leben bewusst und authentisch gestalten.
Sinn und Zweck des Kurses
• Dein Selbstbild reflektieren und deine Einzigartigkeit neu entdecken
• Alte Muster, Selbstzweifel und innere Kritiker erkennen und verwandeln
• Dein Selbstwertgefühl stärken und dir selbst mit Mitgefühl begegnen
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren
• Verbindung zu deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner inneren Stimme vertiefen
• Ein liebevolles, authentisches Verhältnis zu dir selbst aufbauen
Nutzen für dich
• Ein gestärktes Gefühl für deinen Wert und deine innere Stärke
• Mehr Selbstannahme und emotionale Balance im Alltag
• Kraftvolle Übungen zur Selbstliebe, Selbstfürsorge und inneren Heilung
• Klarheit über deine Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche
• Impulse, um dich selbst liebevoll zu begleiten – statt dich zu überfordern
• Langfristige Stärkung deiner Lebensfreude und deines Selbstvertrauens
Kursübersicht – Deine 12 Einheiten
- Willkommen: Die Reise zu dir selbst beginnt
Einführung in den Kurs und das eigene Selbstverständnis – hier setzt du deinen Anker und erkennst, wo du gerade stehst. - Wer bin ich? Die Frage nach dem Selbst
Erforschung deiner Identität auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – um dein wahres Selbst sichtbar zu machen. - Deine innere Stimme & deine JA!-Haltung
Erkenne und kultiviere dein inneres JA, um selbstbestimmt und mutig deinen Weg zu gehen. - Selbstliebe: Die Kunst, dich selbst anzunehmen
Lerne, dich liebevoll anzunehmen statt dich zu verurteilen – die Basis für echte Selbstfürsorge. - Dein Körper als Kompass
Entdecke, wie dein Körper dir Orientierung gibt und wie du durch achtsame Wahrnehmung dein Wohlbefinden stärkst. - Emotionale Selbstwahrnehmung
Gefühle verstehen und zulassen – ein wichtiger Schritt, um seelische Balance zu finden. - Mentale Muster & Glaubenssätze
Erkenne hinderliche Gedanken und formuliere sie kraftvoll neu, um dein Denken und Handeln positiv zu beeinflussen. - Bedürfnisorientiertes Selbstverstehen
Erforsche deine Grundbedürfnisse und lerne, wie du sie achtsam erfüllst – für mehr innere Zufriedenheit. - Deine Stärken, Gaben & Ressourcen
Erkenne deine einzigartigen Talente und Kraftquellen, die dich tragen und stärken. - Identität & Gender: Deine authentische Form
Reflektiere deine spirituelle und geschlechtliche Identität jenseits von äußeren Erwartungen – für mehr Freiheit im Sein. - Selbstverwirklichung & integrale Entwicklung
Erkenne deine persönliche Entwicklung und setze bewusste nächste Schritte hin zu mehr Tiefe und Erfüllung. - Integration & Abschluss: Ich bin. Ich liebe. Ich wirke.
Fasst alles zusammen, festigt deine Erkenntnisse und feiert deine innere Kraft und Klarheit.
Zwei Wege – Du entscheidest: Einzel oder Gruppe
Einzelcoaching – Tiefgehend & ganz bei dir
Format: 12 Einheiten à 90 Minuten
Preis: 1.440 €
Ratenzahlung möglich:
▫ 2 Raten à 750 €
▫ 4 Raten à 390 €
Inklusive:
✓ Persönliche 1:1 Begleitung über ca. 3 Monate
✓ Individuelle Arbeit mit Raum für deine persönlichen Themen
✓ Reflexionsunterlagen & vertiefende Übungen
✓ Abschlussritual & Ausblick in deine nächste Entwicklungsstufe
Für dich, wenn du dir eine achtsame, individuelle Begleitung auf deinem Weg zu innerer Klarheit und Integration wünschst – in deinem eigenen Tempo, mit voller Aufmerksamkeit für das, was dich gerade bewegt.
Gruppenkurs – Gemeinsam in die Tiefe wachsen
Format: 12 Einheiten à 75 Minuten
Regulärer Gruppenpreis pro Person: 720 €
Frühbucherpreis:
👉 Bei Anmeldung bis 14 Tage vor Kursstart: 690 €
Ratenzahlung möglich:
▫ 2 Raten à 360 €
▫ 3 Raten à 240 €
Inklusive:
✓ 12 inspirierende Live-Gruppensessions zur Schattenarbeit
✓ Austausch, Impulse, Übungen & Reflexionsmaterialien
✓ Abschlussritual in der Gruppe
Für dich, wenn du dich gemeinsam mit anderen Menschen auf eine transformierende Reise zu deinen inneren Anteilen begeben möchtest – mit Verbindung, gegenseitiger Inspiration und wertschätzendem Raum für Entwicklung.
Spezial: Paketpreis für Paare oder Freund*innen
Wenn ihr zu zweit bucht (z. B. Freundinnen, Partnerinnen, Geschwister), erhaltet ihr einen vergünstigten Preis:
▫ Einzelcoaching: 1.320 € pro Person
▫ Gruppenkurs: 660 € pro Person